豆まき

今日は節分、知り合いから、
少量の炒り豆を二袋

玄関横の椅子に、置いてありました
二人だけでするので

地味に、こじんまりとしました
(掃除が大変だから)。。。(苦笑)

口上は、
鬼は~~外~♪  福は~~内~♪
天に~~花咲け~♪  地に実なれ~♪
東西南北~~福は~~内~~♪♪。。。

子供のころ母がそう言っていたのです
息子も子供の時から私を真似ていました

しっかり伝承されていると思う
キサス キサス キサス ・・たぶん たぶん たぶん・





リンパ浮腫

今日は朝から、どんよりした空で
雨が降っています、肌寒いです

きょうも思う。。。いつも思う
毎日しなければ、天井をみながら

テレビの前に、で~~んと大の字
こんなに崩れた、癒しの時間

なら良いのですが、智福の時はここまで 
今年は、乳がん術後5年生になります

初めにリンパの流れを促すための
リンパ体操

次に、リンパドレナージ
丁寧にすると、ゆうに30分かかります

一人では続かない、動画を見ながら
がんがばろ~~っと。。。



ショール

先日、息子から電話で
お誕生日おめでとう。。。と

持っって来ようか、それとも
郵送がいいかな

ということで、郵送してもらいました
淡い紫色のショールが入っていました

女性は、スカーフやショール、ストールは
何枚あっても嬉しいものです

KIMG0146.JPG

シュッシュ、シュッシュ

主人が帰宅すると、ごめんなさい・・・
噴霧で全身に、リセッシュ
シュッシュ、シュッシュ、シュッシュ

手を広げてもらって
アルコールで、シュッシュ、シュッシュ

まるで待ち構えているみたいに(小声で)
感じ~~悪~~い(小声で)・・・・

ん.ん.ん。。。聞こえた~。。。
良くは思っていないのは分かるけど

あきらめの境地だ、
でも納得の様子です