リンパ浮腫

今日は朝から、どんよりした空で
雨が降っています、肌寒いです

きょうも思う。。。いつも思う
毎日しなければ、天井をみながら

テレビの前に、で~~んと大の字
こんなに崩れた、癒しの時間

なら良いのですが、智福の時はここまで 
今年は、乳がん術後5年生になります

初めにリンパの流れを促すための
リンパ体操

次に、リンパドレナージ
丁寧にすると、ゆうに30分かかります

一人では続かない、動画を見ながら
がんがばろ~~っと。。。



ショール

先日、息子から電話で
お誕生日おめでとう。。。と

持っって来ようか、それとも
郵送がいいかな

ということで、郵送してもらいました
淡い紫色のショールが入っていました

女性は、スカーフやショール、ストールは
何枚あっても嬉しいものです

KIMG0146.JPG

シュッシュ、シュッシュ

主人が帰宅すると、ごめんなさい・・・
噴霧で全身に、リセッシュ
シュッシュ、シュッシュ、シュッシュ

手を広げてもらって
アルコールで、シュッシュ、シュッシュ

まるで待ち構えているみたいに(小声で)
感じ~~悪~~い(小声で)・・・・

ん.ん.ん。。。聞こえた~。。。
良くは思っていないのは分かるけど

あきらめの境地だ、
でも納得の様子です

かかと落とし

普段、パソコンを開くときは
いつも、You Tube を見ています

学ぶことが、いっぱいあるし、楽しいし
自分自身の生活や健康に関すること等々。。。

私は4年前、抗がん剤の治療中に
ステロイド糖尿病になりました

それに加え、
骨粗鬆症と左腕リンパ浮腫の後遺症

今回は糖尿病について学びは多いもの・・・
全身に刺激を与えることは大事なのね、、

ふむふむ、なるほどなるほど・・・
骨粗鬆症にも、いいよね。。。






新年のブログ

新年、明けましておめでとうございます。
令和3年もどうぞよろしくお願いいたします

初詣では息子と3人で行きました
地域の神社にお参り

新婚の息子夫婦は
お嫁さんが仕事なので一人帰省です

車を第二駐車場に停車しましたので
鳥居は、くぐらず神社のすぐ近くです

その分丁寧にお参りしました
「二礼二拍手一礼」

コロナ禍でいつも
博愛の精神で頑張っている姿に心打たれ真心を感じます

せめてもの私達に出来る事は
医療従事者に負担をかけないようにしなければ